Doula Evi

Was ist eine Doula?

Das Wort „Doula“ enstammt dem Altgriechischem und bedeutet sinngemäß „Dienerin der Frau“. Eine Doula ist eine geburtserfahrene, nicht-medizinische Helferin, die eine Schwangere während der Geburt begleitet und emotional unterstützt. Damit wird eine alte Tradition wieder aufgenommen, in der die Frau während der Geburt neben der Hebamme auch von einer geburtserfahrenen Frau unterstützt wird.

Natürlich kann eine Hebamme auch allein diesen emotionalen Beistand leisten. Aber Hausgeburts- oder Beleghebammen sind rar, und in einer Geburtsklinik ist eine kontinuierliche 1:1 Betreuung durch die angestellten Hebammen leider nicht immer möglich. Die Unterstützung der Hebammen beschränkt sich dann häufig auf eine rein medizinisch-technische Begleitung. Die Anwesenheit des Partners oder einer Freundin ist daher oft eine große Unterstützung für die Gebärende, aber manchmal kann eine nahestehende Person mit dieser Aufgabe auch überfordert sein oder steht aus anderen Gründen nicht zur Verfügung. Eine Doula-Geburtsbegleiterin kann somit eine sinnvolle Ergänzung für werdende Mütter und auch Väter sein. Denn eine Doula:

• begleitet die Gebärende durch kontinuierliche Anwesenheit während der Geburt
• hilft, die Geburtsumgebung möglichst so zu gestalten, dass sich die Frau sicher, beschützt und wohl fühlt
• würdigt die Effekte, die Emotionen auf den Verlauf der Geburtsarbeit haben, und unterstützt die Frau, sich darauf einzulassen und ihre Kraft zu finden
• bietet der Frau Entspannungstechniken an und ermutigt sie, Positionen einzunehmen oder Bewegungen zu machen, die das Vorankommen der Geburt begünstigen
• unterstützt die Väter, ihre Rolle während der Geburt zu finden, in der sie sich wohl fühlen, und achtet die Intimität der werdenden Eltern
• sieht es als wichtig an, die Verbindung zwischen Kind und Mutter vor, während und nach der Geburt aufrechtzuerhalten und zu stärken
• achtet die Arbeit der Hebammen und des medizinischen Personals und achtet auf eine gute Kommunikationsbasis zwischen allen Geburtspartnern

Neben der Geburtsbegleitung steht dir eine Doula auch mit Rat und Tat in der Schwangerschaft und in der ersten Zeit mit Baby zur Seite.

Vorteile der Geburtsbegleitung

Die positiven Einflüsse einer kontinuierlichen Geburtsbegleitung auf das Wohlbefinden von Mutter und Kind während der Geburt und auch darüber hinaus wurden in vielen wissenschaftlichen Studien untersucht¹. Zu den positiven Effekten gehören u.a.:

• kürzere Geburtsdauer
• größere Zufriedenheit der Mütter mit dem Geburtserlebnis
• niedrigere Kaiserschnittrate
• geringere Nachfrage nach Schmerzmitteln während der Geburt
• geringere Wahrscheinlichkeit eines niedrigen Apgar-Wertes beim Neugeborenen

Auch nach der Geburt kann es helfen, noch einmal über das Geburtserlebnis zu sprechen oder sich Unterstützung und Rat im Umgang mit dem Baby zu holen. Auch dafür steht eine Doula gern zur Verfügung.

¹Bohren MA et al. (2017): Continuous support for women during childbirth. Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 7. Art. No.: CD003766

Mein Angebot

Ich biete meine Unterstützung im Raum Kulmbach, Bayreuth und Kronach an. Meine Dienste als Doula umfassen u.a.:

• Gespräche und Infos rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Baby
• Treffen in der Schwangerschaft (z.B. zur individuellen Geburtsvorbereitung)
• Besondere Unterstützung bei einer erneuten Schwangerschaft, wenn du bereits eine unschöne oder schwierige Geburt erlebt hast
• Geburtsbegleitung (im Krankenhaus, Geburtshaus oder Zuhause) inkl. Rufbereitschaft
• Unterstützung im Wochenbett und im ersten Jahr mit Baby
• Geburt reflektieren und verarbeiten
• Wohlfühl-Massagen (z.B. mit dem Rebozo Tuch)

Weitere Infos und Preise findest du hier.

Melde dich jetzt bei mir für ein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch.

Du wünschst dir Unterstützung, aber deine finanzielle Situation ist gerade etwas angespannt? Sprich mich gerne an, wir finden eine Lösung! Es gibt die Möglichkeit der Ratenzahlung und in gewissen Situationen ist auch eine ehrenamtliche Begleitung, gefördert durch den Verein „Doulas in Deutschland e.V.“, möglich.

Kurse & Events

In meinem BellyBasics® Geburtsvorbereitungskurs für Paare möchte ich euch mit vielen interessanten und neuartigen Informationen auf eine positive und selbstbestimmte Geburt vorbereiten. Außerdem gibt es nützliche Tipps für einen entspannten Start in die Elternschaft z.B. Eltern-Kind-Bindung, Babyschlaf, Tragen und vieles mehr. Der BellyBasics® Geburtsvorbereitungskurs wurde von Hebammen mitentwickelt. Das Kurskonzept ist interaktiv und abwechslungsreich. Tabu-Themen gibt es nicht...in einer kleinen Runde (max. 4 Paare) dürft ihr alle Fragen stellen, die euch bewegen.

Nächste Termine: 3./4. Juni 2023, jeweils 9:30 Uhr bis 13 Uhr
Ort: Kulmbach oder Untersteinach, genaue Location wird im März bekannt gegeben.
Preis: 120 € pro Paar, inkl. Handout und Videoanleitungen für zu Hause
Interesse? Schreibt mir eine Email oder tragt euch jetzt unverbindlich auf der Interessentenliste ein. Ihr erfahrt als erstes, wenn die Location steht und gebucht werden kann!

Weitere Informationen und Interessentenliste findet ihr hier:

Formula-Beratung

Du musst oder möchtest dein Baby mit Säuglingsmilch (Formula-Nahrung) ernähren? Du stehst vorm Regal mit unzähligen Marken und weißt nicht, welche für dein Kind geeignet ist? Vielleicht fütterst du auch schon eine Säuglingsmilch, aber irgendwie hat dein Baby immer wieder Verdauungsprobleme?
Ganz egal wie deine Situation ist, als zertifizierte Flaschen- und Formulaberaterin (FeS) stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite.
Meine Beratung ist wertfrei und 100% unabhängig!

Zu folgenden Themen kann ich dich beraten:

• Zusammensetzung von Flaschennahrung: Was sind da für Zutaten drin? Was bedeutet Pre, 1er oder 2er Nahrung?
• Die Qual der Wahl: Welche Säuglingsmilch soll ich für mein Baby auswählen? Muss teuer gleich besser sein? Was sollte ich beachten, wenn mein Kind ein Allergierisiko hat?
• Die richtige Zubereitung: Welches Wasser ist geeignet? Wie kann ich nachts und unterwegs möglichst unkompliziert ein Fläschchen zubereiten?
• Die optimale Milchmenge: Die Angaben der Hersteller zu den Trinkmengen sind nicht für jedes Baby passend und können zu Verdauungsbeschwerden führen. Ich berechne den individuellen Bedarf deines Kindes basierend auf seinem Alter und Gewicht.
• Die richtige Fütterung: Wie kann ich meinem Baby achtsam das Fläschchen geben? Welche Sauger und welche Flaschen sind geeignet?
• Stillfreundliches Zufüttern: Wie vermeide ich eine Saugverwirrung? Was kann ich machen, wenn mein Baby die Flasche ablehnt?
• Unterstützung bei Problemen (in Absprache mit dem Kinderarzt!): Trinkschwäche, Frühgeborene, Allergien, Verdauungsprobleme (Verstopfung, Spucken, Bauchweh), u.v.m.

Eine Erstberatung kostet 20€. Du bekommst per Mail einen Fragebogen zugeschickt. Nachdem du diesen ausgefüllt und zurückgeschickt hast, bekommst du eine erste Einschätzung und Empfehlungen per Email oder Telefonat/Online-Meeting (15-20 min).
Wenn danach noch eine tiefergehende Beratung gewünscht wird, kostet diese 40€/Stunde. Auch ein Hausbesuch ist möglich.

Kontakt: info@doula-evi.de

Stillwunsch? Wenn du gerne stillen möchtest, aber wegen Problemen zufüttern musst oder gar abstillen sollst, empfehle ich dir zusätzlich eine Stillberaterin zu kontaktieren. Gerne empfehle ich dir eine Kollegin oder du schaust mal beim Stillcafé Kulmbach vorbei.

Über mich

Mein Name ist Evi und ich lebe mit meinem Mann und unseren drei Kindern in Kulmbach. Hauptberuflich bin ich als Biologin in einem Labor tätig und hätte bis vor einigen Jahren niemals gedacht, dass ich einmal Geburten begleiten würde. Die Geburten meiner Kinder haben mich jedoch sehr geprägt und auch verändert. Die stärkenden, aber auch die unschönen Erfahrungen bei den Geburten meiner Kinder haben mir gezeigt, wie wichtig eine emotionale Unterstützung für Frauen sein kann und in mir den Wunsch geweckt andere Frauen auf ihrer Geburtsreise zu begleiten. Ich freue mich darauf, dich/euch während der aufregenden Zeit von Schwangerschaft, Geburt und natürlich auch der ersten Zeit mit Baby zu unterstützen.

Meine Qualifikationen:

• 2008 - Diplom-Biologin, 2013 - Promotion
• 2021 - Ausbildung zur Doula Geburtsbegleiterin bei Melanie Schöne & Doulas in Deutschland e.V.
• 2022 - Zertifizierte BellyBasics® Kursleiterin, Einfach Eltern® Akademie
• 2022 - Stillcoach - Stillberatung im Frühwochenbett (Christina Law-McLean IBCLC)
• 2022 - Zertifizierte Fachkraft für Formula ernährte Säuglinge, FeS®